10 ZÁSAD, jak předcházet stresu v práci i v ososbním životě

MÁTE TOHO HODNĚ A UŽ SE OPĚT STRESUJETE

Stresujete se v práci?
Občas zažíváte stres i v osobním životě?
Stresujete se někdy třeba i úplně zbytečně?

Chtěli byste s tím něco udělat?

Tak právě pro Vás máme důležité online školení

VIDEO ŠKOLENÍ

s doktorem Janem Urbanem

10 ZÁSAD,
JAK PŘEDCHÁZET STRESU

v práci i v osobním životě

Co je cílem školení:

najít zbytečné příčiny stresu
naučit se předejít zbytečnému stresování
upozornit na mentální a pracovní zvyklosti, které stresu přispívají
upozornit na mentální a pracovní zvyklosti, které stresu brání
naučit se předcházet stresu v práci i mimo ni

OBJEDNAT ONLINE ŠKOLENÍ >>

Co vás na online školení čeká:

1
Stres na pracovišti i mimo něj
jeho hlavní příčiny a důsledky
2
Stres jako výsledek vlastního jednání
uvažování či způsobu komunikace
3
Nejčastější zbytečné příčiny stresu
4
Jak stresu předcházet
mentální zvyklosti a techniky, které stresu brání
5
Několik praktických doporučení
jak svůj stres v práci i mimo ni omezit

Školením Vás bude provázet zkušený lektor:

Doc. PhDr. Ing. Urban Jan, CSc.

LEKTOR v oblasti řízení, organizace a rozvoje lidských zdrojů

Jan Urban, působí jako lektor a poradce ve společnosti Consilium Group, s.r.o. zabývající se řízením a rozvojem lidských zdrojů, jako podnikový lektor, lektor kurzů MBA a VŠ učitel managementu. Je autorem knihy „Vezměte život do svých rukou“.

PODÍVEJTE SE NA UKÁZKY

Uvažování, které vytváří zbytečný stres